A tua Rede de Apoio!
Um dos pilares fundamentais nas nossas vidas: a rede de apoio.
Em momentos de alegria e celebração, assim como nos períodos de desafio e adversidade, a presença de uma rede de apoio solidária e compreensiva pode fazer toda a diferença. Durante a tua gravidez é importante que tenhas uma rede de apoio forte, em quem possas confiar. Não só familiares e amigos, mas todos os profissionais que vão fazer parte deste momento.
Um bocadinho sobre mim...
O meu nome é Joana, tenho 33 anos e sou a mãe do Dinis!
Sou original de Braga mas já vivi muitos anos no Porto, enquanto estudei, e muitos anos em Lisboa, durante o período em que servi o país nas fileiras da Força Aérea Portuguesa, enquanto Oficial para o Desporto e Educação Física e Comandante de centenas de alunos em formação militar. Faz também parte do meu percurso uma década como treinadora de ginástica acrobática! Qual mulher dos sete ofícios!
Sou Professora de Educação Física de formação base. Licenciada em Ciências do Desporto, Mestre em ensino e com uma pós-graduação em Treino de Alto Rendimento Desportivo na Faculdade de Desporto da Universidade do Porto, casa de que muito me orgulho. Estou a concluir a primeira pós-graduação existente no nosso país em Exercício na Gravidez e Pós-Parto desenvolvida pela Escola Superior de Desporto de Rio Maior.
Quando engravidei do Dinis comecei esta jornada de estudo e especialização na gravidez e na recuperação após o parto. Já fiz diversas formações e sei que muitas mais virão! Não sei trabalhar sem aprendizagem paralela e atualização constante, prioridades para mim. No último ano iniciei também a minha jornada como formadora e palestrante nesta área.
Tenciono guiar e influenciar positivamente quem trabalhar comigo no sentido de uma gravidez informada e de uma postura segura para tomar decisões com base em evidência científica atualizada, rodeadas de profissionais que as ajudarão nas mais influentes áreas da maternidade.
Viver a gravidez de forma ativa, consciente e FELIZ! Para que a recordes como uma momento agradável e positivo na tua vida! É o meu objetivo!
Conhece a tua Rede de Apoio!
Este projeto tem objetivos centrais na condição física da mulher que se quer preparar para a gravidez, da mulher grávida e da mulher em pós-parto.
As suas bases assentam num trabalho multidisciplinar com profissionais de extrema competência, para que, JUNTOS, possamos providenciar a estas mulheres uma verdadeira REDE DE APOIO! A nossa COMUNIDADE é muito especial e tem um impacto muito significativo na vida das mulheres que por ela passam. Já se desenvolveram diversas ações de verdadeiro apoio e amor entre as famílias que dela fazem parte. Integrá-la é, sem sombra de dúvidas, uma SORTE! Todos os dias tento passar esta energia para quem partilha o seu tempo comigo.
E trabalhar com mulheres numa fase tão especial é mais uma das preciosidades que levo comigo.
Sofia Quaresma
Exercício Físico
Mariana José
Nutrição
Liliana Lopes
Fisioterapia Pélvica
Inês Neves
Medicina Tradicional Chinesa
Bárbara Fonseca
Psicologia e Saúde Mental
Inês Almeida
Fertilidade Consciente
Celebra a Maternidade com amor, conhecimento e apoio incondicional!
Queres dar o primeiro passo?
Dúvidas ou questões? Envia-me uma mensagem. Estou ansiosa por saber de ti e pronta para responder com toda a atenção que mereces. Basta preencheres o formulário abaixo para dares o primeiro passo na direção certa! Espero por ti.